毎晩寝る前に、 瞑想ついでのムドラーをしている。 身体にはエネルギーが流れていると 信じている。 それが乱れるのは、瞬間的な 感情やらで変化するというのも 納得している。 ムドラーをするのは、 チャクラを活性化するため。 もっと怪しい言い方をするな…