何事もなく

なんの予定もなく、

終わったらまっすぐ家に帰り、

酒は飲まずに、有機野菜と少しの肉を食べて、

さっさと風呂に入り、肌と体の手入れをして、

寝るまでの時間を、

テレビではなくラジオをつけて、

ピアスを作ったり、

本を読んだり、

書きものしたり、

独りですごす。

10時には寝てしまう。

遅くても11時には布団にもぐる。

その前に、瞑想とムドラーをする。

なんの刺激もない、

この穏やかな時間を過ごすことを

私は愛している。

心が静かなところが、気に入っている。