2018-11-30 早寝早起き 漢方専門の先生に、 最初に 必死になって10時には寝てほしい と言われて、 それは無理だな〜 と思ったが、 最近は余裕でできてしまう。 何に追われてたんだろう。 時間が夜にあるって、いい。